南非热门汽水含糖量更新：部分饮料每100毫升超13克糖

距离苦

BusinessTech 5月24日报道，对南非市场近40款常见汽水和软饮的含糖量进行了更新统计。数据按每100毫升饮料中的糖含量比较，对经常购买饮料的家庭、学生和餐饮商户有参考价值。

统计显示，含糖量最高的是Woolworths Passionade，每100毫升含糖13.4克；Appletiser White Grapetiser为12.5克；Red Grapetiser和Woolworths Ginger Beer均为12.3克；Schweppes Dry Lemon为11克。

常见大品牌中，Appletiser每100毫升含糖9.6克，Schweppes Indian Tonic为8.9克，Coca-Cola Stoney Ginger Beer和Sparletta Iron Brew均为8.4克，Coca-Cola原味可乐和Fanta Pineapple均为7.5克。统计中含糖量较低的包括Lipton Lemon Ice Tea 3.8克、Sparletta Crème Soda 3.7克、Twist Granadilla 3.5克和Coca-Cola Sprite 3.1克。

南非自2018年实施健康促进税，也就是通常所说的糖税。该税主要针对每100毫升含糖超过4克的非酒精含糖饮料，目的是减少糖摄入、肥胖和糖尿病风险。报道提到，税收和健康意识变化已经促使部分饮料企业调整配方。

对华人家庭来说，买饮料时不能只看品牌和口味，也要看营养标签上的每100毫升糖含量。儿童、糖尿病患者、控糖人群和经常喝汽水的人，最好把高糖饮料作为偶尔消费，而不是日常补水。

餐馆、超市和活动承办方也可适当增加无糖、低糖、气泡水和茶饮选择。若为学校活动、家庭聚会或长途旅行采购饮料，建议同时准备饮用水，减少把高糖汽水当作唯一选择。